サバの水煮缶とオクラ＆塩こんぶ
サバの水煮缶とオクラ＆塩こんぶ ⏳5分 【材料】1人分 オクラ（冷凍） 80g さばの水煮缶 1缶 ごま油 大さじ1 しょうゆ 小さじ1 塩こんぶ 10g ①冷凍のオクラを電子レンジ500Wで2分温める ※ラップなし ②さばの水煮缶・ごま油・しょうゆ・塩こんぶを入れる ③さばを潰しながらよく混ぜる ＼できあがり／ ✼••┈┈┈┈┈┈••✼✼••┈┈┈┈┈┈••✼ 🍺ジャパンビアソムリエ・ビアコーディネイター・ビアジャーナリスト 🌟おすすめの晩酌ペアリング🌟 🌃みんながマネできる晩酌レシピ🌃 ✼••┈┈┈┈┈┈••✼✼••┈┈┈┈┈┈••✼ #料理レシピ #簡単料理 #簡単料理レシピ #おつまみレシピ #簡単おつまみ #簡単おつまみレシピ #レシピ動画 #晩酌メニュー #晩酌レシピ #ビールに合う #ビアソムリエ #ジャパンビアソムリエ #ビアコーディネイター #クラシルメイツ #晩酌部 #ビール好きな人と繋がりたい #クラフトビール好きと繋がりたい #晩酌好きな人と繋がりたい #サバ缶 #サバ缶レシピ #サバの水煮缶 #オクラレシピ #夏レシピ
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