まいにち3品食堂

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ポークチャップ

【作り方】 🍳 調理時間：20分 豚こま ・・・・・200g キャベツ ・・・・2枚(70g) きゅうり ・・・・1/2(50g) 玉ねぎ ・・・・・1/2(130g) ぷちトマト ・・・4こ(30g) 塩こしょう ・・・1ふり 薄力粉 ・・・・・大さじ1 -たれ- ウスター ・・・・大さじ1.5 ケチャップ ・・・大さじ3 にんにく ・・・・小さじ1/4 酒 ・・・・・・・大さじ1 ①キャベツを千切り。 ②きゅうりをななめに切る。 ③玉ねぎをうすく切る。 ④豚こまに塩こしょうを振る。 ⑤薄力粉を全体に絡める。 ⑥玉ねぎ・豚こまを炒める。 ⑦たれを入れて絡める。 ⑧盛り付けて完成。