低空飛行キッチン（調理師免許）

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＼レンジで1発／ 『シャキシャキ肉味噌ピーマン』

時間が無い時に大助かり！ ボウルに入れて5分チンするだけ✨ シャキシャキのピーマンと コクうま肉味噌が絡んで ご飯がすすむ〜🍚 ピーマンの消費にもオススメだよ😍 是非お試しあれ〜✌ ────────────── ────────────── - - - - - - - - - - - - - - - 　　　 【材料】※2人前 ■ピーマン　　　　　 4個 ■豚ひき肉　　　　　 150g ■ごま油　　　　　　 小さじ1/2 ■糸唐辛子　　　　　 適量 （A）酒　　　　　　 大さじ1 （A）醤油　　　　　 小さじ2 （A）片栗粉　　　　 小さじ2 （A）砂糖　　　　　 小さじ1 （A）味噌　　　　　 小さじ1 （A）鶏ｶﾞﾗｽｰﾌﾟの素　小さじ1 （A）ﾆﾝﾆｸﾁｭｰﾌﾞ　　　小さじ1 （A）ｼｮｳｶﾞﾁｭｰﾌﾞ　　 小さじ1 【作り方】 ①ピーマンはヘタとタネを取り除き、細切りにする。 ③耐熱ボウルにひき肉と（A）を混ぜ合わせ、ピーマンをのせる。ラップをかけて600wのレンジで5分加熱する。 ④ごま油を加えてよく混ぜ合わせたら、器に盛り付けて糸唐辛子をのせて出来上がり。 - - - - - - - - - - - - - - - ────────────── ────────────── #レンジレシピ #火を使わないレシピ #火を使わない料理 #ピーマンの肉味噌炒め #ピーマンの肉味噌 #肉味噌ピーマン #肉味噌ピーマン炒め #レンジで肉味噌ピーマン #ひき肉レシピ #肉味噌レシピ #ピーマン料理 #ピーマン消費 #レンチンおかず #作り置きレシピ #作り置きレシピ #肉味噌レシピ #ひき肉レシピ #おつまみレシピ #ガッツリ飯 #お弁当おかず #お弁当レシピ #作り置き #簡単ご飯 #お昼ご飯レシピ #簡単レシピ#料理 #献立 #レシピ#料理好きな人と繋がりたい #時短レシピ #節約レシピ　#ズボラ飯