渡辺友美子(栄養士)

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栄養士のお昼ごはん🦭🍚

栄養士のお昼ごはん🦭🍚 腸活をしているので納豆は欠かせないです☺️🙏 この日のメニューは雑穀米、イワシのフライ、キャベツ、ブロッコリー、黒豆納豆、薬膳スープです👨‍🍳 たまには揚げ物もいいですね🐟 #お昼ごはん #腸活 #腸活メニュー #腸活ダイエット #雑穀米 #発酵食品