【ツナ卵にんじん】にんじんが好きになる、美容に
にんじんが好きになるふわふわ卵の炒め物。 ごま油で香ばしく焼いたにんじんはとっても甘くておいしいです。 美容や若返りにも効果があるにんじん丸ごと1本、ぜひお試しください。 【材料】2人分 【時間】5分 にんじん…1本（150g） 卵…2個 ツナ缶…1缶（70g） ごま油…大さじ1 A白だし…大さじ1/2 Aみりん…小さじ1 A醤油…小さじ3/4 【作り方】 ①にんじんは細切りにする。 卵は溶きほぐす。 ②フライパンにごま油を中火で熱し、にんじんを3分炒める。 ③油を軽く切ったツナ缶を加えてさっと炒めたら、真ん中を開けて卵を加える。 ④菜箸でかき混ぜて半熟になってきたらざっくり混ぜてAを加えてさっと炒め合わせる。 ※にんじんはスライサーを使っても。 #にんじんしりしり #にんじんしりしりレシピ #ツナ卵 #にんじんレシピ #にんじん #簡単副菜 #副菜レシピ #副菜 #時短レシピ #時短ごはん #節約料理 #節約レシピ #簡単料理 #簡単レシピ #ヘルシーレシピ #ヘルシー料理
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