おやぷん

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ジンギスカン定食

今回は『ジンギスカン定食』 長野の友達が送ってくれた ジンギスカンを使って 簡単定食！ お肉はタレ付きなので味付け要らず。長野の人は家でこうやって食べるって言われた笑 ジンギスカンは良く火を通して🔥 タンパク質たっぷりで油も少ないので実はオススメのお肉です！ 妊婦さんがとりたい鉄分も豊富 一緒に舞茸を焼いてシンプルなもやしを添えるだけで定食に お手軽にたまにはこんな日も良いよね。 材料2人分 ジンギスカン　2袋(お肉多かった💦) 舞茸　1袋 もやし　1袋 新玉ねぎ　1個 塩　　少々 お肉にはしっかり火を通す🔥 ====================== まるこ⭐︎プレママ/出産準備中 ＼妊婦の体重管理をしながら手軽でおいしく妊婦飯／ ▷元サラダ専門店店長が妊婦ごはん紹介中 ▷夫も喜ぶ美味しい時短レシピ ▷2022年8月出産予定の初マタ ▷不妊治療からの妊娠 ▷里帰りせずに夫と子育て予定 ▷転勤族の妻をしています ========================