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水菜のデトックスサラダ

切って混ぜるだけでパパっと手軽に作れる水菜のデトックスサラダです🥗 水菜とひじきにはダイエットだけでなく、美肌にも効果がある成分が含まれています✨ 水菜がカサ増し役になるから、食べ過ぎた時のリセットサラダとしても良きです🌟 マヨ・お酢・醤油だけのシンプルな味付けでも、ツナの旨味がいい仕事をしてくれていてとっても美味しい🎶 お好みで塩こしょうで味を整えてもOK👍 1日寝かせても美味しいから、作り置きしておくのもおススメです😊 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 痩せにくいお年頃のアラフィフママが、『ガマンしない食べ痩せワンプレートごはん』と『キツくないユル運動』で3か月で−9キロ達成中🌈 ▷料理が苦手でも大丈夫！簡単痩せレシピ ▷ダイエットに効く！耳寄り食べ痩せ情報 ▷食べても痩せてくダイエットプレートごはん などなど毎日発信中❣️ フォローやコメントはアカウント名をタップしてね ⇒@monoko_diet123 更に−10kgに向けて絶賛ダイエット中❕ 健康的な食べ痩せダイエット、一緒に頑張りましょう✨ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #水菜サラダ #ひじきサラダ #産後ダイエット開始 #アラフォーダイエット #ダイエットレシピ #ツナ缶レシピ #デトックスダイエット #簡単レシピ ＃水菜レシピ