山椒グリルチキン
こんにちは♪ 我が息子は、骨つき肉が大好き！ もちろん抗生物質フリーのものをチョイス。 味付けは醤油！との一択だったので、 疲れた脳をフル回転して考案したクイックレシピです♪ 焼くまではすぐできちゃうので、 あとはオーブンにお任せ✨ 《栄養豆知識》 血行をよくしてくれるので、新陳代謝UP！ また、臭み消しや食中毒予防効果も期待！！ ______________ 《材料》 ■手羽元…12本 ■醤油…大2 ■酒…大1 ■甘酒(濃縮タイプ)…第1 ■すりおろしニンニク…1片 ■山椒…小1 ______________ 《作り方》 1.袋に、手羽元、醤油、酒、甘酒、すりおろしニンニクを入れる。 2.揉み込む！ 3.網に並べて、230度のオーブンで約25分焼く！ ※機器によって調整してください。 4.焼き上がったら、山椒を絡めて完成♪ ______________ 《Point》 ・甘酒とお酒の効果で漬け置きしなくてもしっとり柔らかになります。 ・袋のまま、もちろん漬け置きしてもOK！冷凍OK！ ◇◇◇ #グリルチキン #鶏肉 #チキン #山椒 #おかず #簡単 #時短 #洗い物少ない
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