切って和えるだけ簡単!ちくわときゅうりの海苔サラダ
切って和えるだけ簡単!ちくわときゅうりの海苔サラダ 今日の食べやせ #筋肉料理 今回のレシピはちくわときゅうりで作るサラダ。 焼き海苔をあわせてうま味も食物繊維もたっぷり。 さっぱりとした風味とめんつゆのコク、ごま油の香ばしい香りでやみつきの味わい。 切って和えるだけで簡単ヘルシーな痩せサラダです! ぜひ作ってみてください💪 ▼より分かりやすい長尺動画はこちら https://youtu.be/zz6mW1pB3iM
【English】 ■Ingredients (2 serves) ・4 chikuwa ・1 cucumber ・1 roasted seaweed (A)1 tbsp vinegar (A)1/2 tbsp Japanese noodle soup base(3 strength) (A)1 tsp sesame oil ・Some roasted white sesame seeds ■Instruction 1. Cut off the ends of the cucumber, then slice it vertically in half and cut into 5mm-wide diagonal pieces. 2. Cut the chikuwa in half lengthwise, then slice diagonally into 5mm-wide pieces. 3. Place the prepared cucumber and chikuwa into a bowl, tear the roasted seaweed into pieces and add them, then mix in (A). 4. Plate the mixture, sprinkle with white sesame seeds, and it's ready to serve! 【BGM】 じゅんいちろう 様 作曲:爽やかな一日の始まり
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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