節約レシピ 厚揚げと野菜の和風カレーあん
✔︎節約レシピ ✔︎味付け楽チン化 ✔︎お腹満足レシピ 炒めたたっぷりのお野菜と厚揚げを カレーあんでにとろっとまとめたおかず。 ボリューム＆カレー味お腹の満足感も👍 厚揚げやお野菜のレシピの脱マンネリにも ベースはめんつゆを使うので 味付けも楽チン！悩まず近道で完成へ✨ POINT*:.。..。.。o○ ＋ヘルシ〜＆節約レシピ ＋味付け楽チン化 +････+････+････+････+････+････+････+･ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 厚揚げと野菜の和風カレーあん ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 材料 👨👨👧２人分 🕛１０分くらい 厚揚げ ３００g・一口サイズに切る キャベツ １００g・細切り しめじ １００g・石づきをとりほぐす にんじん １００g・細切り ごま油 大さじ１ Aめんつゆ（ストレート）１００cc A水 １００cc A片栗粉 小さじ１ Aカレー粉（無塩） 小さじ１ きざみねぎ 適量 🥣作り方ーーーーーーーーーーーーー １、Aを合わせて混ぜておく ２、フライパンにごま油をねっし 野菜、厚揚げを入れて炒め合わせる ３、野菜がしんなりしたら１を加えに絡める +････+････+････+････+････+････+････+･ ✍️ブログでは後追いになりますが、 細かい工程のポイントを合わせてご紹介してます。 プロフのリンク🔗からご覧いただけます。 ･+････+････+････+････+････+････+････+･ #キャベツ #しめじ #にんじん #めんつゆ #片栗粉 #カレー味 #カレー粉 #厚揚げ #ヘルシー #ダイエット #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #節約 #料理のコツ #料理アイデア #料理好き #料理レシピ #味付け楽チン化 #近道レシピ #簡単料理 #おうちごはん #レシピブログ #フーディーテーブル #おうちごはん革命 #おうちごはんlover #ライブドアインスタブロガー #いたわりレシピ #夜食レシピ
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