【365日時短料理】あぴ♡

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キャベツの肉巻き

投稿が良いと思ったらイイネお願いします👍🏻 ̖́-‬ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ \ 旦那がハマった🍻 / キャベツの肉巻き♡♡ ⁡ ⁡ ⁡ #あぴキャベツ料理 #あぴ豚バラ肉料理 ⁡ ⁡ ⁡ 大人2人前 ⏰所要時間15分 ⁡ ⁡ ⁡ 味付けは焼肉のタレ♪ おかずはもちろん、お酒のおつまみにも🍻︎💕︎︎ ⁡ ⁡ □キャベツ300g □豚バラ薄切り肉8枚 □塩コショウ適量 □ごま油大さじ1 □焼肉のタレ大さじ3 ⁡ ⁡ 1.キャベツは葉を剥がして耐熱皿に重ねて並べる。 ⁡ 2.ふんわりとラップをして600Wの電子レンジで3分加熱する。 ⁡ 3.粗熱を取り、丸める。 ⁡ 4.豚バラ薄切り肉を並べ、塩コショウを振る。 ⁡ 5.4の上に3をのせて巻く。 ⁡ 6.中火で熱したフライパンにごま油をひき、 5を入れて全体に焼き色がつくまで焼く。 ⁡ 7.焼肉のタレを加え、タレが絡んだら火からおろす。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ -———————————————————
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