【アク抜きは？】レンジでほうれん草♪
ほうれん草茹でなくても、まぁ上手くいく😌 料理をラクするアイディアをフォローして見てね⛄️ 今日はほうれん草ー！ 冷凍ではありません、生のほうれん草のお話し🙂 ほうれん草ってエグみやアクがあるから、 茹でこぼさないと...と思ってる人もいるかな⛄️ レンジ加熱したあとに、 色止めと同時に長めに水にさらしておけば アクやエグみも抜けるんですよ😋 お湯を沸かす時間って意外と長いんです🙁 急いでいる時は、ちょっと茹でるだけでもちょっとではなく感じちゃう💦 試しにレンジで作ってみてねー！ 【材料】 ほうれん草...1束 なめ茸...大さじ3 すりごま...大さじ1 【作り方】 ①ほうれん草を良く洗ってザク切りにする。 ②濡れたまま茎が上になるように重ねて耐熱ボウルに入れる ③ラップをしてレンジで3分加熱（600W） ④1〜2分水にさらす ⑤水気を絞って、なめ茸とすりごまを混ぜる #ほうれん草 #レンチンレシピ #レンチン #レンジで簡単 #ほうれん草のおひたし #簡単レシピ #簡単 #簡単ご飯 #簡単ごはん #副菜 #時短レシピ #時短料理 #時短ごはん #ほうれん草のなめ茸和え #食のトレンド2023
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