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■合計カロリーとPFCバランス（参考） ―――― カロリー合計: 520 kcal タンパク質（P）: 44.5 g 脂質（F）: 27.1 g 炭水化物（C）: 21.3 g * 糖質: 18.4 g * 食物繊維: 2.9 g 塩分: 2.4 g ―――― ■食費計算(参考)↓ ーーーー 鶏むね肉（100g）：46円 片栗粉：2円 冷凍ブロッコリー（10個）：25円 マスタード：5円 はちみつ：7円 マヨネーズ：5円 醤油：2円 ニンニクおろし：3円 ゆで卵（2個）：40円 胡椒：1円 パセリ：2円 合計：138円 ――――