レンジで簡単『高野豆腐の煮物』
ayaka
レンジで簡単『高野豆腐の煮物』 食物繊維たっぷりの高野豆腐をレンジで簡単に煮物に🥹 ジュワッとあじがしみしみで美味しくできます👩🏻🍳 ⸝⸝
高野豆腐
35g
☆塩
ひとつまみ
☆砂糖
大さじ1
☆和風だし
小さじ1
☆醤油
☆みりん
☆水
120cc
冷凍むき枝豆
適量
<今日の2品献立> 鶏ももとなすの香味だれ和え 高野豆腐の煮物 (タンパク質🐓:鶏もも肉 高野豆腐) (野菜🥬:なす ネギ 枝豆) (炭水化物🍚:ごはん)
※みやすさのために書式を一部改変しています。
しっかり味がして美味しかったです♡
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