きょん

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一品で華やか！和牛サラダロール

イベントにもおすすめ！ さしが綺麗な黒毛和牛でイベントにも オススメなメニューのご紹介です。 忙しい朝にもぴったり！ シーチキンとブロッコリーの炒めレシピです お弁当にも入れやすくオススメです ⏰料理時間約20分 −−−−−−−−−−−−−− 【材料】（2人分） 》具材 ⚫︎黒毛和牛すき焼き用2枚 ⚫︎サンチュ　2枚 ⚫︎きゅうり（約1/4） ⚫︎パプリカ（約1/8） ⚫︎白ご飯（0.2合程度） 》味付け ⚫︎ 料理酒20ml ⚫︎ 醤油5ml ⚫︎お好みで焼肉ソース（後掛け用） −−−−−−−−−−−−−− 【作り方】 ①ジップロックに料理酒、醤油を入れ ②肉を入れ漬けます（数分） ③フライパンに油をひき肉を焼きます （この時肉を広げるように） ④サランラップをひろげ ⑤肉→ご飯→サンチュ→きゅうり→パプリカをのせ ⑥ラップで強めに巻きます ⑦巻いたらラップを外し包丁で半分にカット 完成！ −−−−−−−−−−−−−− ※ひとつずつ作るのがオススメ。 ※崩れやすいので包丁、飾り付けは丁寧に。 見た目も華やかで大変好評でした。 ぜひお試しください。 #ちょっといい日におうち和牛 #和牛 #サラダ #肉巻き #肉巻きおにぎり #バレンタイン #きゅうり #サンチュ #パプリカ #ごはん