【時短】豆苗ちくわ炒め
豆苗は炒める派です😋🌿 簡単にささっと！ 【材料】 豆苗 一袋 竹輪 一袋(3〜4本) 胡麻油 少々 塩 少々 オイスターソース 小さじ1 にんにくチューブ ちょぴっと 【作り方】 ◎豆苗は適当に切っておく。笑 しゅんとなるから長めでも大丈夫！ ◎竹輪は半分にして千切りか小口切り ◎フライパンに胡麻油を熱し 竹輪に焼き色がつくまで炒める ◎うっすら焼き色がついたら オイスターソースと にんにくチューブを入れ混ぜ炒める ◎こんがりしたら 豆苗を入れ、塩を振り 一気に混ぜ炒めてできあがり 【ポイント】 ◎竹輪は沢山の方が美味しいので ケチらず入れて〜！ ◎オイスターソースじゃなくて 鶏ガラでも美味しい😋 ◎豆苗は炒めすぎると きゅ〜っと縮んでいくから 炒めるのはササッと！ 30秒〜1分くらいでオッケー #豆苗 #ちくわ #炒め #節約 #ヘルシー #オイスターソース炒め #簡単 #時短 #まーさんちのごはんレシピ
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