ぎょにそーきゅうりのごま酢和え🦭🥒🐟
ぎょにそーきゅうりのごま酢和え🦭🥒🐟 材料 ・きゅうり 1本 ・魚肉ソーセージ 1本 ・きび糖 小さじ1 ・酢 大さじ1 ・醤油 大さじ1 ・白すり胡麻 大さじ1 作り方 ①きゅうりは両側を切り落とし、斜めに切ります🥒 魚肉ソーセージは斜めに切ります🐟 ②ボウルにきび糖、酢、醤油、白すり胡麻を入れてよく混ぜます🥣 ③ボウルにきゅうり、魚肉ソーセージ加えて和えたら完成です🦭🥒🐟 箸休めにピッタリなレシピです🥒 きゅうりはカリウムやマグネシウム、ビタミンC、ビタミンKが含まれています🥒 カリウムはミネラルの一種であり、ナトリウム（塩分）の体外排出、筋肉の収縮、血圧の上昇を防ぐサポートをします🥒 マグネシウムはミネラルの一種であり、筋肉の収縮や体温、血圧の調整をサポートします🥒 ビタミンCは体の酸化を防ぐ働きや、コラーゲン生成を助ける働きがあります🥒 ビタミンKは血液を凝固させる働きや、カルシウムの吸収を助ける働きがあります🥒 #きゅうり #きゅうりレシピ #魚肉ソーセージ #魚肉ソーセージレシピ #ぎょにそー #酢の物 #酢の物レシピ
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