チョコプロテインクリーム
プロテインを買ったはいいけど棚の奥で眠ってるって方多いんじゃないですか⁉️ 私はプロテインを飲まずに食べて摂取しています🎶 前回ご紹介したのはプロテインのパンケーキと蒸しパン（〈 ものこのプロテイン 〉で検索！）でしたが、 今回はパン、パンケーキ、蒸しパンと一緒に食べられるプロテインスプレッド＆クリームのご紹介です❕ これならプロテインを飲むのが苦手な方でも手軽に気軽にプロテインのタンパク質が摂れちゃいます👍 《プロテインスプレッド＆クリーム》 〇プロテイン 30g 〇絹豆腐 150g 〇ココアパウダー 30g 〇ピーナッツバター 大さじ３ 〇ラカント 大さじ1 〇豆乳（クリーム伸ばし用）適量 ●豆乳以外の全てをブレンダーで滑らかに混ぜるだけ😆 ●甘さ・風味・滑らかさの微調整はお好みでどうぞ 使ったプロテインはオーガニックでヴィーガンの、THE PLANT ERA(プラントエラ)の有機エンドウ豆と有機玄米のプロテイン。 ダークチョコレート味をお試しさせててもらっています。 動物性のもの一切不使用、全てプラントベース、95％オーガニック材料使用、BCAAも入ってる頼もしいプロテイン💪 ストロベリーバジル味もあるので、興味がある方は公式ページをチェックしてみて下さいね❣️ ↓ 【プラントエラ公式】 @planteraofficial @theplanteraofficial_japan 【15% off クーポンがあり！】 クーポンコード⇒ MONOKO15 を入れるとお安くなります🌟 また、定期継続購入は35% off になるのでかなりお得💕 しかも１回だけでも解除OK🤩 https://bit.ly/393BdFl これからもプロテインを美味しく食べて、筋肉量を落とさないようにダイエットしていこうと思います💜 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 痩せにくいお年頃のアラフィフママが、『ガマンしない食べ痩せワンプレートごはん』と『キツくないユル運動』で4か月で-10キロ達成中 ▷料理が苦手でも大丈夫！簡単痩せレシピ ▷ダイエットに効く！耳寄り食べ痩せ情報 ▷食べても痩せてくダイエットプレートごはん などなど毎日発信中❣️ フォローやコメントはアカウント名をタップしてね ⇒@monoko_diet123 更に−10kgに向けて絶賛ダイエット中 健康的な食べ痩せダイエット、一緒に頑張りましょう ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #theplantera #myplantera #tieup #プラントエラ #プラントベース #プロテイン #筋トレ女子 #ヴィーガンプロテイン #ヴィーガン #ビーガン #pr #痩せる食事 #プロテインパンケーキ #食べて痩せるダイエット #食べても太らない #プロテインクリーム #食べ痩せ #食べ痩せダイエット #プロテインスプレッド #食べて痩せたい #食事管理 #食事管理ダイエット #食事改善ダイエット #食事ダイエット #ダイエット料理 #ダイエットごはん #アラフォーダイエット #アラフィフダイエット #簡単レシピ
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