【節約して痩せたい！】豆腐の卵とじ
【毎日レシピ投稿中】気になったら👉@capibara03kitchen 豆腐の卵とじ 難易度★☆☆ ⏰ 15分💲150円 オハッス、どうもカピバラ03キッチンのRYOTAです。 今回は豆腐を使った節約おつまみです。 カツ丼が食べたいけどダイエットしたい方には強くおすすめですよ!! もしいいなと思ったら右上の保存ボタンをポチッとしてくれると見返す時に便利です🙌 レシピ作った方は @capibara03kitchen とメンションしてくれると嬉しいです てことでLet's cooking🍳🔪🎽 材料 たまねぎ 1/2個 卵 1個 豆腐 150g A 醤油 大さじ1 A 本みりん 大さじ1 A 酒 大さじ1 A 砂糖 大さじ1/2 B 天かす 適量 B 青ねぎ 適量 B 七味 適量 作り方 1 たまねぎを千切りにする。 2 鉄板に1、4等分した豆腐、Aをいれ、さっと沸騰させる 3 溶いた卵をかけ固まるまで火を通す 4 Bをかける ワンポイント👌 鶏肉やお肉系を乗せて卵とじにしてもOK!!🔪 #豆腐 #豆腐レシピ #豆腐料理 #卵 #卵レシピ #卵料理 #たまねぎ #簡単料理 #簡単レシピ #おつまみレシピ #おつまみ料理 #家庭料理 #おつまみ #簡単おかず #節約料理 #節約レシピ #時短レシピ #おつまみレシピ #居酒屋レシピ #節約 #低糖質 #低糖質レシピ
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