投稿者からのコメント

・とろみによって熱々状態が継続します👍 ・罪悪感なく食べれるので夜食として食べまくったのは内緒でお願いします😂 ―――― カロリー合計: 457 kcal タンパク質（P）: 26.0 g 脂質（F）: 32.5 g 炭水化物（C）: 18.2 g * 糖質: 8.8 g * 食物繊維: 6.2 g ―――― 1食あたり110キロカロリー！ pfcバランスも抜群過ぎます！ ―――― カットブロッコリー：100円 しめじ：100円 オリーブオイル：10円 オイスターソース：10円 コンソメ：5円 しょうゆ：5円 卵：40円 チーズ：50円 ブラックペッパー：2円 水溶き片栗粉：2円 合計：324円 ―――― 1食80円！カロリーも価格も超お手頃でございます✨ これなら作り置きの方が断然いいかも！！