混ぜて焼くだけ脂肪燃焼！ちくわの玉ねぎ焼き 今日の食べやせ筋肉料理 今回のレシピはちくわと新玉ねぎで作る「玉ねぎ焼き」。 新玉ねぎのみずみずしい甘みにちくわのうま味が絡んで絶品。 混ぜて焼くだけで簡単、タンパク質が摂れて代謝をアップさせてくれる一品、ぜひ作ってみてください💪