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レンジでオートミールツナチーズパン🥪

レンジでオートミールツナチーズパン🥪 発酵なし!粉砕なし!レンジで簡単!✨ 気分の上がる朝食やブランチ🎶

材料

  • ◎オートミール

    30g

  • ◎塩

    0.25g

  • ◎ケチャップ

    大さじ1

  • ◎水

    60g

  • 1個

  • ベーキングパウダー

    2g

  • ツナ

    30g(汁除く)

  • マヨネーズ

    適量

  • チーズ

    20g

  • ブラックペッパー

    適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①タッパーに◎の材料(オートミール、塩、ケチャップ、水)を入れて、混ぜ合わせる
  • ②レンジで600W1分30秒加熱する
  • ③卵を入れて、よく混ぜる
  • ④ベーキングパウダーを加えて、混ぜる
  • ⑤汁気を切ったツナをのせる
  • ⑥マヨネーズをかける
  • ⑦チーズをかける
  • ⑧レンジで600W3分加熱する
  • ⑨タッパーから取り出す
  • ⑩ブラックペッパーをかける

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