![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
【じゅ~し~ささみチーズ🧀】
【じゅ~し~ささみチーズ🧀】 【太らんじゅ~し~チーズささみ🧀】 「腸活」で自分の体型維持と家族の健康もこっそり守りたい✊ 今回は、高タンパク、脂質も意外と抑えめ「#ささみチーズ」について🤤 作ってみようかな！と思ったらコメント欄『🕊✨』で教えてください〜！☺️ ✍️栄養成分（1枚分）✍️ エネルギー：276kcal タンパク質：31.1g 脂質：9.7g 糖質：11.8g
🔎 ワンポイント など🔎 栄養成分はピザチーズ30gで計算しています🙆♀️ 少しピザチーズ30gだと崩れやすいですが、これで十分美味しいので 見た目重視でなければダイエット用でピザチーズ30gがおすすめです🥹 何か追加で味付けしなくてもむちゃうまい🤤 「栄養をしっかり摂りたい」「でも毎日じっくり料理に時間かけるのは..」 楽に栄養を摂りたい管理栄養士です...🥹 そんなに料理に毎日時間を取れなくても食事改善は可能な【レシピ、考え方】を伝えています(*´ `*) ◼️他の投稿は⋆꙳↓↓↓【@mukudori_diet】 ◼️他のむくどりレシピは⋆꙳↓↓↓【#むくどりレシピ】
※みやすさのために書式を一部改変しています。
コメント (0件)
コメントがまだありません