はらぺこもも

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炒めて正解◎ちくわきゅうり炒め

きゅうり炒めるの馴染み ない方も多いかな？ 美味しいので一度やってみて！ 【材料(小鉢2個分)】 ・きゅうり 1本 ・ちくわ 中2本 ・白いりごま 少々 ・ラー油 数滴 ・塩 少々 ★醤油 小1.5 ★みりん 小1 ★おろし生姜 3cm 【作り方】調理時間⏳5分 ①きゅうりは塩振って板ずり。両端切り落としたら縦半分にし、斜め薄切り。ちくわも斜め切りにする。 ②ごま油を引いたフライパンにちくわときゅうりを入れて軽く炒める。 ③★を加えて水分が飛ぶまで炒める。 ④ラー油を回しかけ、白いりごまを振ったら完成！ ꧁——————————꧂ ✦ 毎日21時レシピ動画投稿 ✦ アラサー管理栄養士 ✦ ヘルシー料理、節約料理、アイディア料理 ✦ フォローやいいねとても嬉しいです☺︎ ꧁——————————꧂ #ちくわ #きゅうり #簡単料理 #簡単レシピ #ちくわレシピ #きゅうりレシピ #おうちごはん #夕食 #晩ご飯 #おつまみ #簡単おつまみ #5分でできる #レシピあり #飯テロ #food #cooking