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体の内側を綺麗にする【わかめスープ】

出汁３カップに対して お酒　２０ml みりん　２０ml 薄口醤油　２０ml ごま油　数滴 いりごま(あれば) 生わかめ　１パック 新玉ねぎ　１個〜1/2 旬のわかめは フコイダンというネバネバ成分は 体の「免疫増強作用」に 認められています。 水溶性食物繊維なので 便秘ぎみの方などにも おすすめです #5月のイベント特集 #海藻#わかめスープ #食物繊維 #新玉ねぎ #免疫