今日の食べやせ筋肉料理 今回のレシピはさっぱり食べられるわかめサラダ。 プリプリのちくわとシャキシャキきゅうり、つるんとしたわかめの食感が楽しい一品！ 手軽に作れて低カロリー、しかも不足しがちな水溶性食物繊維も効率よく摂取できちゃう♪ ダイエットはもちろん、忙しい日の副菜にもおすすめのサラダです💪