#レシピあり #甘酢が香る #ごはんにぴったり✨ぶりの甘酢照り焼き✨ #毎号付録 #献立カレンダー 11月第３週目のメインおかず全部見せます❣️.
#レシピあり #甘酢が香る #ごはんにぴったり✨ぶりの甘酢照り焼き✨ #毎号付録 #献立カレンダー 11月第３週目のメインおかず全部見せます❣️ \ 「プロが考えた簡単料理レシピ」がもっと見られる！/ ＼ 📢しっかり味の照り焼きに酢を＋して、さっぱりと🤗 ／ 今日は11月の献立カレンダー３週目掲載レシピの中から、 １日目のメインおかず「ぶりの甘酢照り焼き」のレシピをご紹介します✨ さっぱりと甘酸っぱいたれがごはんによく合う味つけは 普段魚のおかずになかなか手がのびないお子さんにもおすすめ👌 お弁当🍱のおかずにも合います❣️ ＼レタスクラブの好評毎号付録・献立カレンダー／ point 1 ✏︎ 平日５日×４週間だから好きな週だけでも使える！ point 2 ✏︎ １週間分の買い物の予算は2 人で5000 円前後！（買い物リスト付いてます） point 3 ✏︎ １献立（２～3品）が30 分以内で完成！（米の浸水時間や蒸らし時間は除く） ⭐️ぶりの甘酢照り焼き⭐️ ▷材料［ 2人分 ］ ＊1人分339kcal／塩分2.1g ・玉ねぎ…1/3個 ・ピーマン…2個 ・ぶり…2切れ ・片栗粉…大さじ1 ・サラダ油…大さじ1 【合わせ調味料】（おろししょうが…2/5かけ分〈小さじ1〉、しょうゆ…大さじ1と1/2、砂糖・酢…各大さじ1） ▷１.下ごしらえをする 玉ねぎは4等分のくし形に切り、ほぐす。 ピーマンは四つ割りにする。 ぶりは3等分に切る。 ▷２.焼く フライパンにぶりを入れ、片栗粉大さじ1を全体にまぶす。 サラダ油大さじ1を回しかけ、🔥🔥強めの中火にかけ、時々上下を返しながら両面に焼き色がつくまで⏰約5分焼く。 玉ねぎ、ピーマンを加えてさっと炒め、【合わせ調味料】を回しかけ、とろみがつくまでぶりの上下を返しながら⏰約2分炒める。 ＼＼プロが考えレシピで失敗知らず！／／ 今日は#近藤幸子さんのレシピでした✨ 最後まで読んでくださってありがとうございます😊 ▼▼▼リニューアルしてもっと使いやすくなった！ #レタスクラブWEB ▼▼▼ https://www.lettuceclub.net/ #簡単 #お家ごはん #家ごはん #レシピ #晩御飯に悩まない生活 #簡単レシピ #ごはん #時短 #レタスクラブ #バテずに作れる #献立 #晩御飯 #レタスクラブWEB #魚のおかず #ぶり #冬レシピ #魚レシピ #甘酢 #照り焼き
コメント (0件)
コメントがまだありません