5分で作れる!ツナ缶タコライス
5分で作れる!ツナ缶タコライス シーチキンで作れる、お手軽タコライスです。 チーズはコクをプラスするために クリームチーズを使用していますが、 粉チーズやピザチーズ(加熱不要のもの)でも 大丈夫です。 やるきのない日のランチにも最適!
シーチキン
大1缶(140g)
ごはん
1人あたりお茶碗1杯分程度
ベビーリーフ
適量 (レタスでも可)
トマト
適量
クリームチーズ
30g程度
ケチャップ
大さじ1
中濃ソース
小さじ1
カレー粉
小さじ2
おろしにんにく
小さじ1
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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