めがねのもり　オートミールや米粉にプロテイン（たんぱく質）

フォロー

オートミールとアスパラのチーズリゾット🧀

オートミールを使用したチーズリゾットです🧀主な材料:オートミール50g アスパラ3本 玉ねぎ1/2 舞茸40g 水・豆乳100ml コンソメ小さじ2 チーズ30g #オートミール #オートミールレシピ