低空飛行キッチン（調理師免許）

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＼チンして巻いて揚げるだけ／ 『ビビンバ春巻き』

　　 【材料】※10個分 ■春巻きの皮　　　　　10枚 ■もやし　　　　　　　200g ■ニラ　　　　　　　　50g ■人参　　　　　　　　1/2本 ■豚挽き肉　　　　　　150g ■白いりごま　　　　　大さじ2 ■ごま油　　　　　　　小さじ1 ■揚げ油　　　　　　　適量 （A）片栗粉　　　　　 大さじ1 （A）酒　　　　　　　 小さじ1 （A）醤油　　　　　　 大さじ1 （A）ｺﾁｭｼﾞｬﾝ　　　　 小さじ2 （A）鶏ｶﾞﾗｽｰﾌﾟの素　 小さじ1 （A）ﾆﾝﾆｸﾁｭｰﾌﾞ　　　 小さじ1 （A）砂糖　　　　　　 小さじ1 〈水溶き薄力粉〉 ■薄力粉　　　　　　　小さじ2 ■水　　　　　　　　　小さじ2 【作り方】 ①人参は千切り、ニラは4cm幅に切る。 ②耐熱ボウルにもやし、人参、ニラを入れ、ラップをかけて600wのレンジで4分加熱する。 冷水に晒して粗熱を取り、水気を絞っておく。 【ポイント】 水気を絞っておかないと具材が水っぽくなるから、しっかり水気を絞ってね！ ③耐熱ボウルにひき肉と（A）を混ぜ合わせ、ラップをかけて600wのレンジで3分加熱する。 ④③に②、白ごま、ごま油を加えて混ぜ合わせる。 ⑤春巻きの皮をひし形に置き、④の具を横長にのせる。手前から奥に向かってひと巻きし、両端を内側に折りこみ、もうひと巻きする。巻き終わりに水溶き片栗粉をつけて空気が入らないようにピッタリ巻く。 ⑥深さ1cmの揚げ油を180度で熱し、④の巻き終わりを下にして揚げる。両面キツネ色になるまで揚げたら油をきって出来上がり。 - - - - - - - - - - - - - - - ────────────── ────────────── #ビビンバ #ビビンバ春巻き #ビビンバ春巻 #春巻きレシピ#春巻きアレンジレシピ #春巻きの皮 #もやしレシピ #ニラレシピ #人参レシピ #にんじんレシピ #揚げ物レシピ #オードブルレシピ #おかずレシピ #パーティー料理 #パーティー料理レシピ #お弁当おかず #お弁当レシピ #レンチンレシピ #レンチン料理 #レンジレシピ #お正月レシピ #オードブル #簡単ご飯 #お昼ご飯レシピ #簡単レシピ#料理 #献立 #レシピ#料理好きな人と繋がりたい