#レシピあり #ワンパン #華やか #簡単 ✨チキンソテーねぎタルタル✨ #毎号付録 #献立カレンダー 11月第４週目のメインおかず全部見せます❣️.
#レシピあり #ワンパン #華やか #簡単 ✨チキンソテーねぎタルタル✨ #毎号付録 #献立カレンダー 11月第４週目のメインおかず全部見せます❣️ \「プロが考えた簡単料理レシピ」がもっと見られる！/ ＼ 📢卵を焼いて簡単に作れるタルタルソースは彩りも◎🤗 ／ 今日は11月の献立カレンダー４週目掲載レシピの中から、 １日目のメインおかず「チキンソテーねぎタルタル」のレシピをご紹介します✨ 皮目こんがり、甘辛だれで仕上げたジューシーなチキンソテーに、 たっぷりとタルタルソースをかけて✨ 今日のタルタルの卵🥚はボイル不要👌 肉を焼く前のフライパンでサッと焼いて簡単おいしく完成❣️ ＼レタスクラブの好評毎号付録・献立カレンダー／ point 1 ✏︎ 平日５日×４週間だから好きな週だけでも使える！ point 2 ✏︎ １週間分の買い物の予算は2 人で5000 円前後！（買い物リスト付いてます） point 3 ✏︎ １献立（２～3品）が30 分以内で完成！（米の浸水時間や蒸らし時間は除く） ⭐️チキンソテーねぎタルタル⭐️ ▷材料［ 2人分 ］ ＊1人分423kcal／塩分1.6g ・長ねぎ…大1/3本 ・豆苗…1/2袋 ・とりももから揚げ用肉…300g ・卵…1個 ・サラダ油…小さじ2 ・マヨネーズ…大さじ1 ・しょうゆ…小さじ2 ・砂糖…小さじ1 ・塩 ・水 ▷１.下ごしらえをする 長ねぎはみじん切りにする。 豆苗は長さを3等分に切る。 とりももから揚げ用肉は厚みのあるものは切り目を入れる。 ▷２.ねぎタルタルを作る フライパンにサラダ油小さじ1を🔥🔥中火で熱して卵1個を割り入れ、すぐに水大さじ3を回しかける。 ふたをして🔥🔥弱めの中火にし、黄身に火が通るまで⏰約5分焼く。 ボウルに移してフォークで細かくくずし、ねぎ、マヨネーズ大さじ1、塩少々を加えて混ぜる。 ▷２.焼く フライパンにサラダ油小さじ1を足してなじませ、とり肉を皮目を下にして並べる。 ふたをして🔥🔥強めの中火にかけ、⏰約4分焼く。 ふたをはずして上下を返し、さらに⏰約3分焼く。 しょうゆ小さじ2、砂糖小さじ1を加え、全体にからめる。 器に豆苗を敷き、チキンソテーを並べ、2 をかける。 ＼＼プロが考えレシピで失敗知らず！／／ 今日は#近藤幸子さんのレシピでした✨ 最後まで読んでくださってありがとうございます😊 ▼▼▼リニューアルしてもっと使いやすくなった！ #レタスクラブWEB ▼▼▼ https://www.lettuceclub.net/ #簡単 #お家ごはん #家ごはん #レシピ #晩御飯に悩まない生活 #簡単レシピ #ごはん #時短 #レタスクラブ #バテずに作れる #献立 #晩御飯 #レタスクラブWEB #とり肉 #タルタルソース #とりもも肉 #ねぎタルタル #豆苗レシピ
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