くまこ＠簡単レシピ

フォロー

スーパーフード！チョコがけデーツ

デーツって、食べたことある？🥰⁡ ⁡ デーツって、とっても栄養価が高いんだよ✨⁡ スーパーフードとも言われていて、食物繊維やミネラルが豊富❗⁡ ⁡ 今回はそのデーツを使ったバレンタインレシピを紹介します🙌⁡ ⁡ 中東のお土産としても定番なの。⁡ ぜひ作ってみてね～💕⁡ ⁡ ■材料⁡ ・デーツ⁡ ・ナッツ(アーモンド、くるみ、カシューナッツなどお好みのもの)⁡ ・ダークチョコレート⁡ ⁡ ・ホワイトチョコレート(デコレーション用。チョコペンでも可)⁡ ・飾り(デコレーション用のチョコや砂糖菓子、アラザンなど)⁡ ⁡ ■作り方⁡ ①デーツから種を取り出す。⁡ ②種があったところにお好みのナッツを入れる。⁡ ③ダークチョコレートを湯煎で溶かす。⁡ ④準備しておいたデーツをチョコレートに入れる。全体についたら、余分なチョコレートは落としてクッキングシートの上に置く。⁡ ⑤冷蔵庫で冷やす。⁡ ⑥デコレーション用のチョコレートやチョコペンを湯煎で溶かす。(板チョコなら、絞り袋に割り入れて、袋の先をカットする前にお湯につけておきます。)⁡ ⑦デーツを冷蔵庫から取り出して、デコレーション用のチョコレートをかける。⁡ ⑧デコレーション用のチョコレートが固まる前に飾りをのせる。⁡ ⑨冷蔵庫で冷やし固めれば、完成～💕⁡ ⁡ デーツはねっとり甘味が強いので、ダークチョコレートがオススメです😊⁡ ナッツも栄養たっぷりで、ちょっと小腹が空いた時のおやつにもいかがでしょ？🥰⁡ #バレンタインアイデア #バレンタイン #バレンタイン手作り #バレンタインレシピ #バレンタインチョコ #バレンタインチョコレート #デーツ #スーパーフード #腸活 #簡単レシピ #簡単おやつ #簡単スイーツ #食卓を彩る華やかレシピ ⁡