\にんにく香る♡/ 【厚揚げ秋野菜のみそ炒め】
みそダレが絡んでこっくり美味しい🥰 ご飯が進む1品です✨ 【材料】 かぼちゃ・・150g れんこん・・150g 厚揚げ・・・1枚 にんにく・・1かけ分 みそ・・・・大さじ1 みりん・・・大さじ1 酒・・・・・大さじ1 ごま油・・・適量 【作り方】 ①にんにくのみじん切り（チューブでも◎）、みそ、みりん、酒を合わせてよく混ぜておく ②かぼちゃとれんこんは同じ厚さの薄切りにする ③厚揚げは油を拭き取って一口大に切る ④ごま油を熱してかぼちゃとれんこんを両面こんがり焼く ⑤厚揚げもこんがり焼いたら火を止めて①を加える ⑥余熱で絡めたら完成♪ タレは焦げやすいので火を止めてから加えるのが◎ #簡単レシピ #腸活 #腸活ダイエット #美腸 #腸活レシピ #グルテンフリー #かぼちゃ #れんこん #みそ炒め
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