大量消費のアボカドレシピ2品🥑

しらっち/ウマ痩せレシピ🍳

1.和風アボカド大葉漬け レシピ↓ ■材料(3食分) 角切りしたアボカド 2個 醤油 大さじ１ めんつゆ 大さじ１ 鶏ガラ 小さじ１ ごま油 小さじ１ ニンニクおろし 小さじ１ ごま 小さじ１ ワサビ 適量 水 100ml せん切りした大葉 5-10枚 ■作り方 １.角切りしたアボカドを器に入れて調味料を入れて３０分ほど寝かせたら完成！ 2.無限アボカド レシピ↓ ■材料 角切りしたアボカド 2個 白だし 大さじ１ すりごま 大さじ１ ごま油 小さじ１ 塩昆布 ひとつまみ ワサビ 適量 焼きのり 適量 ■作り方 １．角切りしたアボカド、白だし、すりごま、ごま油、塩昆布、ワサビを入れたら全体に味が馴染むようよく混ぜ込んだら完成！ #大量消費のアボカドレシピ #低糖質レシピ #ダイエット料理 #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #作り置き #スプラウト2025 #夏先取り #ライフハック #夏休み #話題のレシピ #夏先どり #筋トレ #冷やしグルメ