ヨーグルトでヘルシー「春キャベツのコールスロー」
春キャベツが甘くておいし〜い。 その素材のおいしさを味わうために ヨーグルトを使って軽い仕上がりに...! ほんの少しのカレー粉で、旨みを足して 軽やかなのに満たされるコールスローに。 春仕様のコールスローをぜひ〜🌸 * ヨーグルトでヘルシー「春キャベツのコールスロー」 recipe 【材料】2人分 ・春キャベツ 1/4玉(約200g) ・にんじん 1/3本(約50g) ・ホールコーン 70g A プレーンヨーグルト 大さじ3 A マヨネーズ 大さじ1 A カレー粉 小さじ1 A 塩 小さじ1/4 ◼︎下準備 ・野菜を切る。 春キャベツ→千切り にんじん →細切り ◼︎つくりかた 1.ボウルに春キャベツ・にんじんを入れて 塩ひとつまみ(分量外)をふって 10分おく。 水分をギュッと絞る。 2.コーン・【A】を加えて 和える。 ◼︎ポイント ・味がぼやけないように 野菜の水気はしっかり絞ってください。 ・マヨネーズの代わりに ヨーグルトを使ってヘルシーに仕上げています。 * お野菜の顔ぶれが、すっかり春になってきましたね ◎ わたしは春野菜って響きだけで、きゅんとしちゃう。(単純すぎ😮💨) 春キャベツの甘くて、みずみずしいおいしさを ド・直球で味わう副菜です...! ぜひ、作ってみてください〜! #野菜レシピ #春レシピ #春野菜レシピ #ごはんレシピ #おうちごはんレシピ #副菜レシピ #料理好き #料理好きな人と繋がりたい #野菜たっぷりレシピ #サラダレシピ #旬野菜 #旬野菜レシピ #春キャベツ #春キャベツレシピ #にんじんレシピ #春にんじん #春人参 #魚介レシピ #ホタテレシピ #副菜レシピ #レシピ #レシピあり #レシピノート #レシピ動画 #おうちごはん #器と料理 #器とごはん #あや飯_レシピ
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