大人気ライスペーパーレシピ5選🍚📃

しらっち/ウマ痩せレシピ🍳

1.ライスペーパーのお好み焼き レシピ↓ ■材料 ライスペーパー 2枚 卵 1個 千切りキャベツ 一掴み程度 チーズ 適量 豚バラ 2,3枚 お好みソース 適量 マヨネーズ 適量 鰹節 適量 青のり 適量 ■作り方 1.ライスペーパーに卵を載せたらキャベツを被せて軽く混ぜ合わせます 2.チーズ、豚バラを並べたらライスペーパーを被せてフチをくっつけるように抑え込みながら焼きます 3.フチがくっ付いたらひっくり返して豚バラに火が通ったら味付けして完成！ 2.えびえの生春巻き レシピ↓ ■材料(2食分) カットしたボイルえび 10尾 カットえのき 1/2袋 ほんだし 小さじ1/2 おろししょうが 小さじ1/2 鶏ガラ 小さじ1/4 しょうゆ 小さじ1/2 オイスターソース 大さじ1/2 片栗粉 大さじ2 カット大葉 5枚 小ライスペーパー 6枚 ポン酢 お好み 辛子 お好み ■作り方 1.袋にエビから片栗粉まで入れたらよく揉み込みタネを作ります 2.ライスペーパーを濡らしたものをフライパンに置き、大葉を散らしたらタネを絞り出します ⒊ごま油を鍋肌に入れたら火を入れ、焼き目がつき始めたら水を入れて蓋をして蒸し焼きし、たら完成！お好みでポン酢、カラシをつけたら更にウマウマです🤤 3.ささみとチーズのライぺピザ レシピ↓ ■材料(2食分) ライスペーパー 1枚 大葉 5枚 カットささみ 3本 塩こしょう 適量 チーズ 適量 濡らしたライスペーパー 1枚 ■作り方 1.フライパンにライスペーパーを置き、大葉を並べたらささみを敷き詰め、塩胡椒、チーズを振ったら濡らしたライスペーパーで蓋をします 2.中火で5分ほどムラしつつ焼き、両面を焼いたら完成！ 4.ライスペーパーの梅しそ豚チーズ巻き レシピ↓ ■材料 ライスペーパー 1枚 大葉 1枚 しゃぶしゃぶの豚 1枚 スライスチーズ 1/3枚 梅 少量 ■作り方 １．ライスペーパーを水に浸してもっちりさせ、大葉、しゃぶ豚、スライスチーズ、梅を置いたら四方から優しく包み込みます ２．軽く油を引いたフライパンに置いて水を少量入れて蓋を閉めて蒸し焼きにします。 3.片面がきつね色になったらひっくり返して少量の水を入れ蓋を閉めて両面こんがりきつね色に焼けたら完成！ 5.大葉とちくわの和風ピザ レシピ↓ ■材料 ライスペーパー 2枚 大葉 ６枚 ちくわ 3本(半分に切って6本にしています) かけるチーズ 10g ■作り方 1.フライパンに油を引いてライぺを置いたら大葉、ちくわ、チーズをふりかけてフチを濡らしたライぺで蓋をします 2.片面を焼きながらフチをくっつけられるように押しながら固めます！ 3.片面がよく焼けたらひっくり返してもう片面もよく焼けたら完成！ #ひんやり夏レシピ #夏野菜レシピ #節約食材レシピ #2025年人気レシピまとめ #大人気ライスペーパーレシピ5選 #低糖質レシピ #ダイエット料理 #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #作り置き #スプラウト2025 #夏先取り #ライフハック