シーフード入り麻婆春雨
魚介の旨みたっぷり! カンタンなのに箸がとまらないおいしさです。 ♦︎所要時間:約10分 【材料(4人分)】 永谷園 麻婆春雨 中辛…1袋 むきえび…8尾 ベビーほたて…8個 いか輪切り…100g にら…50g 【作り方】 1.むきえびは背ワタをとる。 2.にらは5cm長さに切る。 3.フライパンに水450mlと「麻婆春雨」の「春雨」を入れ、火にかける。(強火:約2分) 4.3に「麻婆春雨」の「麻婆ソース」を入れ、混ぜながら煮込む。(中火:約3分) 5.4にむきえび・ベビーほたて・いか・にらを入れ、汁気がなくなるまで煮込む。(強火:約3分) ♦︎エネルギー(1人分):約165kcal ♦︎食塩相当量(1人分):約2.6g #麻婆春雨 #シーフード #中華 #簡単 #時短レシピ
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