質問きてた！「コンビニのサラダチキンって痩せるの？

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質問きてた！「コンビニのサラダチキンって痩せるの？」 ⁡ ⁡ 低糖質・低カロリーで、手軽にタンパク補給できることで人気に火がついたサラダチキン！確かにダイエットに効果的なことは事実♪ ⁡ ⁡ しかし！取り入れ方を間違えてしまうと、逆にダイエットが停滞してしまう場合もあります。その理由は3つ！ ⁡ ⁡ １、食べ過ぎ →低カロリーとはいえタンパク質もカロリーの1つであることに加え、タンパク質のとりすぎは消化や代謝に負担をかけ、ダイエット停滞の原因になります！ ⁡ ⁡ ２、添加物 →添加物をとりすぎると、代謝アップに必要な栄養が消費されてしまうことに加え、細胞を傷つけて代謝の低下につながる危険大！ ⁡ ⁡ ３、栄養バランスの偏り →痩せるためには様々な栄養をバランスをよくとることが大事なので、やみくもに糖質をカットして・タンパク質をとっていてもダメ！ ⁡ ⁡ なので、サラダチキンをダイエットに取り入れる場合は、1日につき1パックまでがオススメ♪ ⁡ ⁡ PS:『ずぼら瞬食ダイエット』が在庫切れとなりAmazonでも楽天でもしばらく入荷待ちの状態となっております🙇‍♀️今キャンペーンにご参加いただきますと無料で書籍ゲットできますのでぜひ、ご参加いただけると嬉しいです💕瞬食の書籍を無料で受け取る方法はストーリーからチェックしてくださいね✨😊 ⁡ ⁡ 🌈友達36000人✨松田リエ公式LINE🌈 ⁡ ダイエット３ヶ月食事サポート受講生1300名以上 ダイエットサポーター養成講座1期〜5期250名以上 ⁡ 北海道、沖縄、東京、神奈川、栃木、茨城、千葉、福岡、岡山、福島、徳島、三重、愛知、岐阜、京都、大阪、静岡などなど全国から参加いただいています ⁡ ━━━━━━━━━━━━━ 痩せるための食事制限、運動はいらない 栄養学・生理学・心理学に基づいたメソッドで ダイエットからの卒業をサポートしています ━━━━━━━━━━━━━ ✅食べながら痩せることは可能 ✅楽しく続けられるのが特徴です✨ ⁡ ━━━━━━━━━━━━━ 🉐LINEのお友達限定❗️プレゼント ━━━━━━━━━━━━━ ⁡ ・食べ痩せ小冊子２冊 ・脱リバウンド動画３本 ・食べ痩せ２週間レシピ ・食べ痩せおすすめ度診断 ・食べ痩せマスターワークブック６冊 ・17000文字の食べ痩せ教科書 ⁡ 　 受け取り希望の方はプロフィールの @bls.academy にあるURLから 友達追加してください😌 ⁡ #サラダチキン #痩せる方法 #ダイエット #体重 #食べて痩せる #食べ痩せ #瞬食シェアキャンペーン #ベルラスダイエット #松田リエ #瞬食 #コストコダイエット #コストコ