でんぼの簡単レンジ料理

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たった10分で作れるカツ丼っぽい節約レシピ！

カツ丼が食べたいけど揚げ物がめんどくさい・・・高くつく・・・そんな時のコスパ最強のレシピです！火も包丁も使わずに作れるので料理初心者の方でも簡単に作れます！ パパッと美味しいカツど・・厚揚げ丼を是非お試しください٩( ᐛ )و ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ レシピ(一人前〜) ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ※加熱時間はレンジによって多少異なります。 ★材料 厚揚げ・・・・150g程度 玉ねぎ・・・・1/6 ○水・・・・・大さじ1 ○しょうゆ・・大さじ1 ○みりん・・・小さじ2 ○砂糖・・・・小さじ1 ○だしの素・・小さじ1/2 たまご・・・・1個 ★作り方 ①耐熱容器に厚揚げを2センチ幅程度に切って入れて、玉ねぎスライスを乗せたら○を入れましょう。(調味料は砂糖、だしの素が固まらないように先に入れると良い) ②フタ(ラップ)をしれレンジ600w3分(500w3分40秒)加熱します。 ③一度取り出した卵を入れ、軽くほぐし厚揚げの上にも乗せてあげたらフタ(ラップ)を戻しレンジ600w1分30秒(500w1分50秒)加熱します。 ④容器まわりを軽く剥がしてご飯の上に滑らせて乗せたら完成です。 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰ 自己紹介 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰ 1988年生まれ 千葉県出身 ただの独り身会社員 実は居酒屋5年勤務 一人暮らしのサラリーマン(でんぼ)が 疲れて帰った時でもパパッと作れるレンジ料理をご紹介します とにかく簡単に美味しく♪あと楽しくw 自炊のハードルを下げちゃいます♪ ================== こんな方にオススメ↓↓↓ ☆料理が苦手だけど自炊したい方 ☆一人暮らしなので少量作るのがめんどくさい方 ☆洗い物を減らしたい方 ☆手軽にもう1品欲しい方　など 一緒に楽しくレンジ料理を作りましょう♪ ================== #厚揚げレシピ #厚揚げ丼 #卵とじ #レンチンレシピ #時短レシピ #簡単レシピ