たくみ先生@食べ過ぎダイエット

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食べ過ぎ注意！無限ツナもやし

☝️魔法の食べやせ法はインスタプロフィールのリンクから！ 【食べ過ぎ注意！無限ツナもやし】 【材料】 もやし　1袋 塩昆布　大さじ2 ツナ缶　1缶 ごま油　小さじ1 ねぎ、ごま　お好みの量 【作り方】 ①洗ったもやしを2分チンして水を切る ②もやし調味料とネギを入れて軽く混ぜたら完成 チンして混ぜるだけなので サラダ作るの面倒な時も ぜひ作ってみてください！😳 　 「代わりにこの食材・調味料どう？」 「いつ・どう食べたら痩せる？」 などあれば気軽にコメントください👍 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 日本肥満予防健康協会認定 ダイエットアドバイザーとして のべ1万人以上のダイエットを成功へ✨ 　 食べるのが好きな女性向けの ダイエットに関わる栄養・医学を研究👨‍⚕️ 　 主婦の友社より 「たくみ先生の魔法の食べすぎダイエット」 を出版📕 　 発売後1週間で即重版し 現在も全国の書店やAmazonにて 絶賛発売中〜😌 　 #ダイエット #痩せる #食べて痩せる #アラフォーダイエット #アラフィフダイエット #ダイエットレシピ #もやし