材料

• 刻んだミニトマト

  4～5個

• 刻んだ解凍ブロッコリー

  5～6個(600w3分レンチンで解凍してから水気をよく切っています！)

• 豆腐

  1/2丁(600w5分レンチンで水気をよく切っています！)

• 卵

  3個

• コンソメ

  小1

• オリーブオイル

  少し

• バター

  小1

• チーズ

  適量

• 納豆

  1パック(タレ/からし付き)

• こしょう

  適量

• ねぎ

  お好み