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■ポイント ・マヨとソースが気になる分、キャベツたっぷり食べれます！ ■感想 ・洗い物が少ないしほったらかしで簡単に作れて最高でした😆 ■合計カロリーとPFCバランス（ chatGPT参考 ーーー カロリー合計: 437 kcal タンパク質（P）: 23.6 g 脂質（F）: 34.8 g 炭水化物（C）: 11.1 g * 糖質: 8.9 g * 食物繊維: 2.2 g ―――― 一食220kcal!マヨソースは気持ち少なめにしましょう！ ■食費計算もchatGPTで算出しました！ご参考に↓ ―――― 卵 2個：40円 千切りキャベツ 150g：30円 豚ロース 50g：70円 お好みソース 適量：10円 マヨネーズ 適量：5円 青のり 適量：5円 合計：160円 ―――― 一食80円！ボリュームに対してコスパめちゃいいです😆