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絶妙な酸味が食欲そそる!豚バラとまたま🍅

絶妙な酸味が食欲そそる!豚バラとまたま🍅

材料 (2食分)

  • 豚バラ

    100g

  • いちょう切りトマト

    1個

  • コンソメ

    小さじ1

  • にんにくおろし

    小さじ1

  • みりん

    大さじ2

  • 溶き卵

    1個

  • パセリ

    適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 1.フライパンで豚バラを炒めます(脂が出たらよく拭いてください)
  • 2.トマトからみりんまで入れたら全体をまぜ、軽く水分が飛んだら溶き卵を回しかけ、全体を混ぜ合わせたら完成!お好みでパセリを入れたら更にうまうまです🤤

投稿者からのコメント

・めちゃ美味いのに超簡単に作れます👍 ・トマトのバリエーションを増やせます! ・食欲なくても絶妙な酸味で食欲が増進するので今の季節にぜひ🤤✨ 合計カロリーとPFCバランス(参考) カロリー合計: 408 kcal タンパク質(P): 11.5 g 脂質(F): 36.4 g 炭水化物(C): 10.4 g * 糖質: 9.6 g * 食物繊維: 0.8 g ―――― 脂質高めなのが気になる方は豚の量を抑えてください!

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