ブルースカイ　スムージーで健康

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旬の果物梨のスムージーでで秋の疲労回復をしよう

夏が終わり少し涼しくなった頃に感じる秋の疲労回復は、旬の果物梨で回復しよう！ 梨には、アスパラギン酸が含まれ疲労回復効果があります。 【材料】1人分 梨　1個 バナナ　1本 キウイ　1個 プルーン　1個 水　20ml 材料をカットしてミキサーにかけるだけです！ トッピングはお好みで！ #秋バテ解消 #スムージー #梨 #秋の味覚