ご飯が無限に進む！茄子とピーマンの無限弁当
ご飯が無限に進む茄子とピーマンのおかず弁当なんですけど、糖質控える為にご飯減らしました(80gに)😅 無限茄子ピーマンのレシピをご紹介します😊 【材料】 ・ピーマン 2個 ・茄子 1本 ・ツナ缶 1缶 ・ごま油 大さじ1 ・ほんだし 小さじ1 ・塩こしょう 少々 ・昆布ポン酢 大さじ1 ・姜葱醤 小さじ1 【作り方】 ①ピーマンを細切り、茄子を薄切りします😊 ②耐熱ボウルに移し、残りの材料全て加え600wのレンジで3分温めて完成です✨ 【お弁当の中身】 ・ごま塩ご飯 ・無限茄子ピーマン ・味玉 ・市販の揚げ物 #お弁当 #レンチン #時短 #茄子 #ピーマン #無限レシピ
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