長芋とサバのみそマヨネーズ和え
材料
長芋
約300g
サバのみそ煮缶
1缶(汁ごと)
マヨネーズ
大さじ2~3
からし(チューブ)
1~2cm(お好みで)
ブラックペッパー
少々
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
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1. 長芋は皮を軽く削るように綺麗に洗う。
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2. 長芋を一口大の乱切りにし、5分ほど水に浸けてアク抜きをする。
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3. 長芋の水気を切り、耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、電子レンジ600Wで5~8分加熱する(柔らかくなるまで)。
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4. サバ缶はフォークなどで軽く潰す。(お好みで粗さを調整)
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5. 加熱した長芋が熱いうちに、フォークなどで半分程度潰す。
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6. 長芋の粗熱を取り、潰したサバ缶、ブラックペッパー、マヨネーズ、からしを加えてよく混ぜ合わせる。
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