低空飛行キッチン（調理師免許）

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＼レンジで簡単／ 『小松菜とひき肉の春雨煮』

【材料】※3〜4人前 ■春雨　　　　　　 50g ■小松菜　　　　 200g ■豚ひき肉　 150g ■人参　　　　　 1/3本 ■ごま油　　　　　　 小さじ2 ■白いりごま　　　 大さじ1 ■塩こしょう　　　 適量 （A）水　　　　　 150ml （A）酒　　　　　　 大さじ1 （A）みりん　　　　 大さじ1 （A）醤油　　　　 　大さじ1 （A）ｵｲｽﾀｰｿｰｽ　 　　 小さじ1 （A）鶏ｶﾞﾗｽｰﾌﾟの素　小さじ1 【作り方】 ①人参は細切り、小松菜は3cm幅に切る。 ②耐熱ボウルに（A）を混ぜ合わせ、春雨、豚ひき肉、人参、小松菜の茎、葉の順にのせる。上から押して春雨に（A）が一度でも浸かるようにしたら、ラップをかけて600wのレンジで6分加熱する。 【🔴ポイント】 ・春雨は完全に（A）に浸ってなくてもOK！軽く濡らす程度で大丈夫だよ◎ ・お肉に赤みが残っている場合は加熱不足なので、1分づつ追加で加熱して様子を見てね！ ③全体をかき混ぜ、ごま油、白いりごまを加える。塩こしょうで味を整えたら出来上がり。 #小松菜 #小松菜レシピ #人参レシピ #春雨 #春雨レシピ #ひき肉レシピ #豚ひき肉レシピ #チャプチェ #チャプチェレシピ #春雨煮 #小松菜のチャプチェ #レンジレシピ #作り置きレシピ #お弁当レシピ #おつまみ #おつまみメニュー #ヘルシーレシピ #ダイエットレシピ #副菜レシピ #副菜 #作り置き副菜　 #簡単ご飯 #お昼ご飯レシピ #簡単レシピ#料理 #献立 #レシピ#料理好きな人と繋がりたい #節約レシピ