管理栄養士ゆきぼむ

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ポン酢で楽々♫もやしときゅうりの中華風ナムル

🥒ポン酢で楽々♫ もやしときゅうりの中華風ナムル （2人分） もやし　1/2袋(約100g) きゅうり　1本(約100g) 乾燥わかめ　大さじ1/2 ポン酢　大さじ1 鶏がらスープの素　小さじ1/2 白ごま　小さじ2 ごま油　小さじ2 ＜下準備＞ 乾燥わかめは水で戻しておく。 1️⃣きゅうりは細切りにする。 2️⃣もやしを耐熱容器に入れ、 ふんわりとラップをして、 レンジ600Wで1分半加熱する。 3️⃣もやしの水分をしっかり絞ってボウルに入れ、 きゅうり、わかめも加え、ポン酢、 鶏がらスープの素、白ごま、ごま油で和える。 . . #ポン酢 で簡単にできちゃう中華風ナムル✨ さっぱりと食べられる 爽やかな味わいがポイントです。 家によくある材料で パパッ！とできちゃうので もう一品欲しいときに大活躍❣️ #節約 レシピにもおすすめです👌 . . #ヘルシー #簡単 #もやし #きゅうり #わかめ #ナムル #もやしのナムル #鶏ガラスープの素 #作り置き #レンジ