みき料理

フォロー

マグロとカツオのヘルシー料理

旬の食材を活かしたマグロとカツオのヘルシー料理です。私の料理は、なるべく魚や肉の持ち味(味や食感)を保ち調味料が優位に立たないよう調理しています。自然と無理なく塩分、油分、糖分を減らせます。体にとっても良いことなのでオススメです。 #マグロ丼 #漬け丼 #かつおのたたき #旬の食材 #魚料理#いえごはん #簡単料理#簡単レシピ#ヘルシーレシピ #夕飯レシピ#健康的な食事 #和食#healthydiet #japanesefood