食材から探す
料理名から探す
公式レシピ 記事をよむ レシピカード クラシルショート クリエイター
クラシルのサービス

混ぜて焼くだけ！オートミールの洋風大根もち

筋肉料理研究家Ryota

筋肉料理研究家Ryota

混ぜて焼くだけ！オートミールの洋風大根もち 今日の食べやせ #筋肉料理 今回のレシピはオートミール入りの大根もち。 魚肉ソーセージ入りで栄養たっぷり、粉チーズと顆粒コンソメで洋風の味わいに。 混ぜて焼くだけと作るの簡単、さらにお腹持ちバツグン。 ダイエットはもちろん、お子さまのおやつにもおすすめの一品です！ ぜひ作ってみてください💪 ▼より分かりやすい長尺動画はこちら https://youtu.be/sr8-YPI5Fbk?si=Ni73WmgjIVg9jACS

材料 （2人分）

  • 大根

    150g

  • 魚肉ソーセージ

    1本

  • （A）オートミール（クイックオーツ）

    40g

  • （A）片栗粉

    大さじ2

  • （A）粉チーズ

    大さじ1

  • （A）顆粒コンソメ

    小さじ1

  • （A）黒こしょう

    小さじ1/4

  • オリーブオイル

    大さじ1

  • ケチャップ

    大さじ2

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：約15分
  • 1．大根は皮付きのまま千切りにする。魚肉ソーセージは横半分に切り、さらに細切りにする。
  • 2．ボウルで1、（A）を混ぜ、6等分して丸く形を整える。
  • 3．フライパンにオリーブオイルを熱し、2を並べて焼き色が付くまで中火で焼く。裏返してフタをし、弱火で1～2分蒸し焼きにする。
  • 4．お皿に盛り付け、ケチャップを添えて完成。

おすすめのショート動画

    コメント (0件)

    コメントがまだありません